Cómo aplicar protector solar


(Crédito de la imagen: Getty Images)

¿Sabes cómo aplicar correctamente el protector solar? Odiamos decirte eso, pero es probable que no lo hagas bien. De hecho, estudios de la Asociación Británica de Dermatólogos han demostrado que la mayoría de nosotros aplicamos menos de la mitad de la cantidad necesaria para alcanzar el nivel de protección impreso en el empaque de nuestro protector solar. La parte posterior del cuello, las orejas y la parte superior de la cabeza son las áreas que más a menudo pasamos por alto.

Para ayudarte a protegerte de los dañinos rayos del sol mientras estás al aire libre y disfrutas de tu jardín, hemos elaborado esta guía práctica para explicarte cómo aplicar correctamente el protector solar. Ahora, todo lo que necesita es una Magnum y evitar la lluvia mientras va al jacuzzi / piscina para niños.

Si se está quedando sin protector solar después de un verano soleado en aislamiento, consulte nuestra guía para comprar los mejores filtros solares del mercado ahora mismo. Y si desea un asesoramiento más experto sobre los mejores productos para la vida al aire libre, visite nuestro centro de guías comerciales dedicado.

Cuánto protector solar aplicar

En la actualidad, existen muchas lociones y aerosoles diferentes en el mercado, pero la regla general es que debe aplicar al menos seis cucharaditas completas del producto cada vez que lo aplique en la piel. Consulte nuestra guía sobre dónde aplicarlo (descargo de responsabilidad: necesitará un asistente para que le arregle la espalda correctamente).

Cómo aplicar protector solar

Si usualmente se aplica protector solar por primera vez cuando ya está afuera, entonces necesita repensar su rutina. De hecho, debes aplicar tu primera capa de protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir a la calle para secarlo y brindar la máxima protección a tu piel.

Aplique una cucharadita de protector solar en la parte delantera de su torso y pídale a un amable ayudante que aplique la misma cantidad en su espalda.

Use una cucharadita de protector solar para cada pie, asegurándose de cubrir la parte superior e inferior del pie.

Aplique media cucharadita de protector solar en cada mano.

Aplique media cucharadita de protector solar en el rostro y el cuello, asegurándose de cubrir la punta de las orejas y la nuca.

Si tienes el cabello fino, aplica media cucharadita en cualquier área expuesta. Usar sombrero es la mejor opción para todos cuando hace mucho sol.

Con que frecuencia volver a aplicar protector solar

No puedes simplemente aplicarte protector solar por la mañana y olvidarte de él. Debe volver a aplicar la misma cantidad de protector solar cada dos horas mientras esté afuera y volver a aplicar inmediatamente si ha estado en el agua. Incluso los protectores solares que dicen durar todo el día o que son impermeables se pueden secar con una toalla, por lo que es más seguro volver a aplicarlos.

Aplicar protector solar a los niños

La piel de los niños es más sensible que la piel de los adultos, así que tenga especial cuidado y use una fórmula diseñada específicamente para pieles jóvenes.

Los bebés menores de seis meses deben mantenerse alejados de la luz solar directa en todo momento, pero aún así debe usar un protector solar diseñado para su grupo de edad, incluso si están a la sombra. Una carpa de playa emergente es la mejor opción para refrescarse mientras el resto de la familia disfruta del sol.

Debe intentar aplicar una cantidad de protector solar del tamaño de una taza a los niños, asegurándose de que cubra todo el cuerpo, y frotarlo bien. En caso de duda, siempre es mejor infligir demasiado que muy poco.

Los trajes de baño con factor de protección solar son una gran idea para los niños de todas las edades (aunque todavía tienes que aplicar protector solar) y siempre asegúrate de que usen sombrero y gafas de sol.

Consejos de seguridad solar

Incluso si se aplica el protector solar correctamente, el NHS aún le aconseja que tome las siguientes medidas para protegerse en los días calurosos y reducir su riesgo de cáncer de piel:

  • Pase tiempo a la sombra cuando el sol es más fuerte.
  • Use al menos protector solar SPF30
  • Asegúrese de que su protector solar tenga al menos 4 estrellas de protección UVA
  • Asegúrese de que su protector solar esté a tiempo. La mayoría de las marcas tienen una vida útil de menos de dos años.
  • Nunca dejes que tu piel se queme
  • Cúbrase y use gafas de sol y sombreros cuando el sol es más fuerte
  • Tenga especial cuidado con los niños

Use su tiempo al aire libre:

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Laura lleva 14 años escribiendo sobre casas y jardines. Comenzó como reportera de un periódico, luego fue editora de una revista regional y directora editorial de una compañía de viajes (¿a quién no le gustan las vacaciones gratis?). Comenzó en la revista Real Homes en 2015 como editora adjunta y luego se convirtió en editora antes de asumir su puesto actual, que se enfoca en videos y eventos (es posible que la haya visto representando a Real Homes TV). Le encanta pasar tiempo en el jardín con su hijo y tiene una extraña pasión por mover el césped.

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